BUKURO GYM

豊島区池袋にて、ボクシング・ボクシングダイエット・ボクササイズのことなら、BUKURO ジムへ。K1選手前田宏行がご指導いたします。

ブクロジム
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ブクロジム 東池袋店 TEL:03-5956-2733
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豊島区池袋にて、ボクシング・ボクシングダイエット・ボクササイズのことなら、ブクロジムへ。K1選手前田宏行がご指導いたします。

元吉トレーナーのブクロジムブログ
ブクロジムの元吉トレーナーのブログ【たこわさ】です。ブログの最新の情報がここに更新されます。



ブクロジムに興味を持ったあなたのために・・・

ブクロジム 東池袋店 1レッスン体験

1レッスン(約50分間)を無料で
ストレッチ、シャドー、サンドバック、ミットまでご体験できます。
新設ジムなので衛生的で明るい室内となっております。
女性の方も安心してご利用できます!
また、時間ごとに人数制限されていますので使用できない
器具や指導が行き届かないなどのご心配はありません!
充実の設備と徹底したマンツーマンの指導が自慢のBUKURO ジム!
まずは、お気軽にお問合せ下さい!お待ちしております。

一日体験コース(約50分)
ストレッチ10分 トレーニング前にしっかりと身体をほぐします。
シャドー2R 基本のスタイルを鏡の前でつくります。
サンドバック2S グローブを装着し基本的なパンチを指導します。
ミット2R トレーナーがミットを装着し各人のレベル
・コンディションに合わせて指導します。
※R(ラウンド)は3分。S(セット)は目安として20回。 メニューは各人のレベル・コンディションで異なります。
トレーニングで必要なもの
トレーニングウェアー Tシャツ・トレーナー・トレパン・短パンなど
トレーニングに適したもの。
タオル
シューズ 室内用運動靴

■ブクロジム・東池袋店 東京都豊島区東池袋1-42-16ニードビル3F TEL : 03-5956-2733 FAX : 03-5956-2734
■当サイトに関するあらゆる著作物・知的財産は全て【 BUKURO ジム 】に帰属します。